El Airfit Pro es la última novedad en entrenamiento en suspensión. Aplícalo a este tipo de entrenamiento funcional e incrementarás las posibilidades de tus ejercicios… Leer más »Airfit Pro
El sobrepeso y la obesidad son un serio problema que, si no se le presta la atención adecuada, puede llegar a causar incluso la muerte.… Leer más »Sobrepeso y obesidad
¿Qué quieres conseguir? Hipertrofia, fuerza máxima, tonificación… En la mayor parte de las ‘salas de pesas’, encontraremos usuarios haciendo entrenamientos de musculación sin conocer siquiera… Leer más »Tipos de fuerza: ¿Para qué sirve cada una?
Tal y como muestra la imagen imaginando una gráfica de evolución, se puede observar que el número de niños y adolescentes que sufren exceso de… Leer más »Obesidad Infantil
Si ‘echamos una vista’ a nuestro alrededor o incluso a nosotros mismos, veremos que es muy frecuente encontrar casos de personas que se encuentran dentro… Leer más »¿Tienes un buen Control Postural?
Es curioso leer artículos sobre la evolución del hombre en las últimas décadas. Muchos escritores defienden la teoría evolutiva en cuanto a mayor inteligencia o… Leer más »¿La verdadera evolución? [Actualizado]
A día de hoy, todavía existen personas que practican ejercicio aeróbico con una gran cantidad de ropa encima, porque creen que sudar adelgaza. Incluso los… Leer más »¿Sudar baja grasa?
En otro capítulo había hablado del Control Postural, definición, beneficios y riesgos de no tener un control adecuado. De lo que no había hablado es… Leer más »¿Tienes en cuenta tus conexiones?
Mediante una planificación deportiva correcta, que se traduzca en un entrenamiento personal progresivo, se podrán alcanzar los resultados deseados. La planificación deportiva para una actividad… Leer más »Planificación deportiva
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