¿Cómo mantenerte motivada para entrenar?
¿Alguna vez te has sentido desmotivado en el gimnasio o al hacer ejercicio? Todos hemos pasado por momentos en los que parece que no podemos… Leer más »¿Cómo mantenerte motivada para entrenar?
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5 TIPOS DE ENTRENAMIENTO PARA PERDER GRASA
Es posible que hayas estado haciendo ejercicio regularmente y siguiendo una dieta saludable, pero aún así no estás viendo los resultados que deseas. Esto puede… Leer más »5 TIPOS DE ENTRENAMIENTO PARA PERDER GRASA
5 CLAVES PARA NO CAER EN LA TRAMPA DE LOS PROCESADOS
Los alimentos procesados son aquellos que han sido modificados o tratados de alguna manera para prolongar su vida útil o mejorar su sabor o textura.… Leer más »5 CLAVES PARA NO CAER EN LA TRAMPA DE LOS PROCESADOS
PROGRAMA #01 – INVIERTE EN TI – Salud Financiera
¡Te quiero dar la Bienvenida a mi nuevo proyecto! Es un Programa en directo todos los Jueves sobre las 20h en mi canal de Instagram… Leer más »PROGRAMA #01 – INVIERTE EN TI – Salud Financiera
La Rueda de la Vida
Hoy queremos dejarte un artículo muy importante llamado “la rueda de la vida“, que estamos seguros que te va a funcionar. Esta es una herramienta… Leer más »La Rueda de la Vida
Alimentos ideales post entreno
Existen muchos alimentos ideales post entreno; pero antes de explicar esto quiero hablar sobre el horario de entrenamiento. Hay quienes dicen que entrenar es mejor… Leer más »Alimentos ideales post entreno
Reapertura Centro de Entrenamiento DGO [Medidas preventivas COVID-19]
¡No te imaginas las ganas de verte que tenemos! Ganas de poder tenerte un poco más cerca, aun que sea a metro y medio… Y… Leer más »Reapertura Centro de Entrenamiento DGO [Medidas preventivas COVID-19]
5 plantas para combatir la retención de líquidos en las piernas
Si hay días que os sentís pesados por una retención de líquidos en las piernas, esto puede deberse a un excesivo esfuerzo en vuestro entrenamiento… Leer más »5 plantas para combatir la retención de líquidos en las piernas
Héroe del mes: Samuel, el niño portero del Manchester United con parálisis cerebral
El fútbol no se trata solo de un deporte en el que se dan patadas a un balón, a veces nos regala historias de superación… Leer más »Héroe del mes: Samuel, el niño portero del Manchester United con parálisis cerebral
El sedentarismo sale muy caro
En otras ocasiones, ya os he hablado del sedentarismo y de cómo se ha convertido en la principal enfermedad de nuestra sociedad. Lo sigue siendo,… Leer más »El sedentarismo sale muy caro
La verdad sobre los efectos secundarios de Dalsy
Dalsy es un medicamento infantil cuyo uso está muy extendido en la actualidad. Ahora sabemos que Facua lo ha denunciado por no especificar ciertos efectos secundarios… Leer más »La verdad sobre los efectos secundarios de Dalsy
¿Por qué engordamos cuando nos convertimos en padres?
Un efecto secundario de ser padre primerizo es el aumento de peso y para colmo, mientras nosotros engordamos, ellas adelgazan. Tras dar a luz, las… Leer más »¿Por qué engordamos cuando nos convertimos en padres?