Es posible que hayas estado haciendo ejercicio regularmente y siguiendo una dieta saludable, pero aún así no estás viendo los resultados que deseas. Esto puede… Leer más »5 TIPOS DE ENTRENAMIENTO PARA PERDER GRASA
Hoy queremos dejarte un artículo muy importante llamado “la rueda de la vida“, que estamos seguros que te va a funcionar. Esta es una herramienta… Leer más »La Rueda de la Vida
Existen muchos alimentos ideales post entreno; pero antes de explicar esto quiero hablar sobre el horario de entrenamiento. Hay quienes dicen que entrenar es mejor… Leer más »Alimentos ideales post entreno
En otras ocasiones, ya os he hablado del sedentarismo y de cómo se ha convertido en la principal enfermedad de nuestra sociedad. Lo sigue siendo,… Leer más »El sedentarismo sale muy caro
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