Remo con resistencia de aire

  • remo con resistencia de aire

    El entrenamiento con remo nos obliga a movilizar un 80% de nuestra masa muscular, por lo que nos ofrece unos resultados inmejorables.

     

    remo con resistencia de aireEl ejercicio cardiovascular con remo es uno de los más completos, ya que no solo ejercitamos nuestro corazón, sino que también fortalecemos grandes cadenas musculares como la espalda, así como la flexibilidad de nuestras articulaciones.

    El mecanismo de resistencia del remo es parecido al de un ventilador, pero se activa con un volante de inercia. Esto significa que cuanta más fuerza empleemos al tirar, más resistencia presentará la máquina.

    remo con resistencia de aire

     

    En el caso del remo con resistencia de aire el ventilador es cilíndrico, por lo que si tiramos del manillar, el aspa que se encuentra junto a él comienza a girar generando resistencia al propio aire que produce. Por tanto, la resistencia no se ajusta manualmente, sino que ésta se va a ir ajustando en función a la fuerza y frecuencia con que vamos tirando del manillar.

     

     

    Cuando más rápidos y constantes seamos en el remo con resistencia de aire, mayor será la resistencia que encontraremos.

COPYRIGHT ©DAVID GARCÍA OTERINO 2013.