Cuando quieres sacarle partido a la pedaleta que tu abuela no utiliza, le incrementas carga, y pones a un cachas como Fran a trabajar CORE con ella. Parece fácil pero no, tienes que mantener la estabilidad sin bascular mientras pedaleas con los brazos. Ojo si la zona lumbar da molestias 😉
Aquí os dejo el vídeo: