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Correr solo tiene que ser significado de salud, por eso debemos evitar riesgos. Esta actividad física expone nuestro cuerpo a un esfuerzo extra y no es suficiente con conseguir nuestros mejores… Leer más »¿Cómo es una prueba de esfuerzo?
Más carga de peso o ejercicios muy complicados pueden llevarnos a descuidar la técnica de ejecución e incluso llegar a lesionarnos. Por eso, más no siempre significa… Leer más »Más no siempre significa mejor
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