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  • Enero es mes de nuevos propósitos, de marcarse metas y cambios.

    El problema más habitual es que empezamos con muchas ganas, y a medida que va pasando el año, nos desinflamos y acabamos por no conseguir la mayor parte de los objetivos. ¿Te suena?

    Hemos identificado que los objetivos más comunes que nos proponemos son:

    1. Hacer ejercicio
    2. Bajar de peso
    3. Dejar de fumar
    4. Rebajar el estrés
    5. Comer sano

    Si alguno de los que he mencionado entra dentro de tus objetivos para el 2020, tenemos una muy buena noticia. ¡PODEMOS AYUDARTE!

    Ya sabes que en Centro de Entrenamiento Personal DGO tenemos una visión global de salud, y nos gusta abordarla desde una perspectiva multidisciplinar. Por eso, hemos diferenciado 4 ÁREAS que se relacionan entre sí para ayudarte a conseguir tus objetivos:

    1. Entrenamiento: Personal, Grupos Reducidos, Pilates, Yoga, On-line
    2. Nutrición
    3. Osteopatía/Masaje
    4. Coaching/Mentoring

    Contacta con nosotr@s en el 630667733 para que te demos información personalizada

    Tu cuerpo es el vehículo que te acompañará el resto de tu vida, ¡Cuídalo!

  • David García Oterino
    David García Oterino
    Director General en "Centro de Entrenamiento Personal DGO". Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas. Entrenador Personal certificado por la ‘National Strength and Conditioning Association’ (NSCA-CPT). Posgrado "Actividad Física en personas con Patologías". Posgrado "Entrenamiento Funcional". Posgrado "Experto en Coaching USC". Certificado "Anatomía Funcional y Ejercicio Correctivo". Docente en Cursos de Formación.
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