Clases de Yoga

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¿Te apetece mejorar tu flexibilidad, sin dejar de lado la meditación y su parte espiritual?

El Yoga es una disciplina en la que cuerpo, mente y espíritu trabajan en equipo con el objetivo de que consigas ese bienestar físico y mental que siempre has deseado.

Una de las cosas que tenemos en común la sociedad de este siglo, es que el estrés forma parte nuestro día a día. Tendemos a cargar la mochila con largas jornadas e infinitas tareas que nos llevan a un estado poco deseado, y normalmente lo “pagamos” con quien más nos importa por no ser capaces de canalizarlo. ¿A ti también te pasa?

Si duda, el principal beneficio del Yoga es que rebaja los niveles de estrés y ansiedad llevándote a un estado de armonía entre cuerpo, mente y espíritu a través de la respiración y movimientos específicos. Además, mejora tu flexibilidad. Una cualidad física básica y muy importante que solemos descuidar, por lo que comprobarás la diferencia en poco tiempo

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¿Cómo son las clases de Yoga?

  • Grupos Reducidos. Máximo de 6 personas por clase
  • Variedad de horarios. De Mañana y tarde
  • Grupos por niveles. Bajo, y Medio/Alto
  • Duración. 1 hora
  • Gratis la 1ªclase
  • Además, este servicio incluye una rutina de ejercicios de Yoga para practicar en casa.
  • Recuerda que también tenemos la versión de Entrenamiento Personal 100% ONLINE

Si además contratas la PROMOCIÓN 3 MESES tendrás más ventajas

Las posturas corporales que en el Yoga es necesario mantener durante ciertos periodos de tiempo, producen un incremento del tono y fuerza muscular. Su amplio abanico de movimientos supone una gran defensa ante lesiones y enfermedades

Más de 70 personas ya han pasado por nuestras Clases de Yoga

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Cuerpo, mente y espíritu trabajan unidos en alcanzar el bienestar.

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