Servicios

  • servicios entrenador personal

    ¿Cuál es tu objetivo?

    Bajar peso, ganar volumen muscular, recuperarte de una lesión… O simplemente llevar una vida más sana y saludable. Sea cual sea tu objetivo, un Entrenador Personal es una gran elección para conseguirlo de un modo eficaz, saludable y en el menor tiempo posible.

    Lo bonito de la preparación física es que existen muchos caminos (aunque unos más cortos que otros) para un mismo fin. Por eso, hemos diseñado una serie de servicios o caminos que te pueden llevar a conseguir tus propios objetivos. Elige el tuyo (o los tuyos) o contacta con nosotros para asesorarte sobre qué servicio/os se adapta mejor a tus necesidades.

    Servicios:

     

    entrenamiento personalEntrenamiento Personal

    La importancia de un entrenamiento personal radica en el apoyo constante durante el progreso de la actividad física, siempre adaptando cada ejercicio a tus características particulares y poder mejorar tu calidad de vida sin poner en riesgo tu salud.

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    entrenamiento grupos reducidosEntrenamiento en Grupos Reducidos

    Esta modalidad de entrenamiento personal permite realizar actividad física en compañía, reduciendo los costes del servicio y disfrutando del trabajo en equipo.

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    club de running vigoClub de Running

    Es un sistema de entrenamiento enfocado a corredores desde el punto de vista de la salud. Correr es una habilidad, pero NO todos estamos preparados para ella.

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    clases de pilates

    Clases de Pilates

    Mejora tu alineación postural mediante la sinergia de cuerpo-mente, combinando ejercicios de fuerza, estabilidad, flexibilidad, movilidad… Que te guiarán hacia un amplio conocimiento de tu propio cuerpo.

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    yogaClases de Yoga

    El Yoga es una disciplina en la que cuerpo, mente y espíritu se unen trabajando para conseguir un bienestar físico adecuado.

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    hipopresivosClases de Hipopresivos

    Los hipopresivos ejercitan la zona más interna del abdomen. Algunos músculos como el trasverso hacen que éste se contraiga más y como resultado la cintura disminuye.

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    nutriciónNutrición

    Si tu estado físico es especial debes seguir unas recomendaciones concretas para tu dieta diaria, como ocurre al practicar deporte.

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    osteopatíaOsteopatía

    La osteopatía toma al ser humano como un todo, restableciendo su equilibrio a través de técnicas manuales dirigidas a cualquier tipo de tejido afectado: musculo-esquelético, visceral, nervioso, etcétera.

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    acupuntura

    Acupuntura

    La acupuntura está indicada para tratar dolores de cabeza y cervicales, dolores articulares, contracturas, estrés, ciática, alergias o problemas digestivos. También síntomas o efectos secundarios de una enfermedad.

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    coachingCoaching-Psicología

    Te aportamos las directrices con las que poder alcanzar tu mejor versión. La motivación es la gasolina de nuestra mente, un factor fundamental para lograr tus metas.

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    entrenamiento para empresasEntrenamiento para Empresas

    Introducir la actividad física en el ámbito de trabajo, consigue que tus empleados se encuentren en mejor forma física y mental, suponiendo algo beneficioso tanto para los empleados como para la propia empresa.

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    entrenamiento personal funcional,Entrenamiento Funcional

    Entrenamiento global basado en el movimiento del cuerpo en todos sus ejes y rangos naturales, en pos de una mejora en el desarrollo de las funciones diarias del cliente.

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    Entrenamiento personal con electroestimulación

    Entrenamiento con Electroestimulación

    La electroestimulación Compex se emplea para mantener la masa muscular en circunstancias en las que no es posible un entrenamiento completo: en la recuperación de lesiones, relajación muscular, etcétera.

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    Recuperación de lesiones en Vigo

    Recuperación de Lesiones

    Tanto si eres deportistas como si no y te has lesionado, lo más seguro es que necesites someterte a algún tipo de rehabilitación.

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    Entrenamiento en suspensiónEntrenamiento en Suspensión con Airfit

    El Airfit Pro es la última novedad en entrenamiento en suspensión. Aplícalo a este tipo de entrenamiento funcional e incrementarás las posibilidades de tus ejercicios de fitness.

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    Entrenamiento al Aire Libre

    Para los apasionados de la naturaleza… Mimetízate con el ambiente y disfruta practicando deporte.

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    entrenamiento personal 3 edadEntrenamiento 3ª Edad

    La Tercera Edad cada vez toma mayor relevancia en la sociedad actual. Sus necesidades básicas como la salud y el bienestar físico y mental, los sitúan como unos de los principales consumidores del Entrenamiento Personal.

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    entrenamiento personal niños adolescentes,Entrenamiento Niños/Adolescentes

    La actividad física se posiciona como uno de los aspectos más importantes en el desarrollo infantil. El deporte no sólo desarrolla las capacidades físicas del niño si no que también potencia su desarrollo psicológico.

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    entrenamiento personal a domicilio (2)Entrenamiento a Domicilio

    Si tienes un espacio libre en tu domicilio y buscas comodidad, éste tipo de entrenamiento es el adecuado para ti.

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    DAVID_4279Entrenamiento en Centros Deportivos

    El lugar más común para desarrollo de un entrenamiento personal, suele ser el Gimnasio o Centro Deportivo. Entre ventajas más comunes que nos ofrece, está la disponibilidad y variedad de herramientas de trabajo.

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    sobrepeso obesidadSobrepeso y Obesidad

    El sobrepeso y la obesidad son un serio problema que, si no se le presta la atención adecuada, puede llegar a causar incluso la muerte.

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    entrenamiento personal onlineEntrenamiento On-line

    La alternativa más económica de tener un Entrenador Personal.

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    alquiler de instalacionesAlquiler de instalaciones

    ¿Necesitas un espacio donde desarrollar tu actividad como profesional de la Salud y la Actividad Física?. ¡Lo has encontrado!.

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