Recuperación de lesiones

  • Recuperación de lesiones

    Tanto si eres deportistas como si no y te has lesionado, lo más seguro es que necesites someterte a algún tipo de rehabilitación.

     

    Recuperación de lesiones

     

     

    Dentro de los muchos servicios que te puede ofrecer un entrenador personal, se encuentra la recuperación de lesiones. Tanto es así, que en muchos casos la mejor manera de recuperarse es realizando ejercicios específicos.

     

     

    Se deben realizar de manera controlada e ir progresando adecuadamente hacia el gesto deportivo que realices habitualmente o los patrones de movimiento que efectúes en tu vida diaria (el deporte más agresivo que existe).
    Recuperación de lesiones

     

    Cada lesión y cada persona es diferente. Puede que en un principio sirvan los ejercicios básicos de rehabilitación que encontraremos en cualquier web, pero en fases posteriores, necesitamos la ayuda de un profesional cualificado que sepa reprogramar, equilibrar e integrar patrones de movimiento claves para evitar que la lesión se vuelva a producir.

     

    La Actividad Física es muy recomendable para prevenir y recuperar lesiones, pero hay que saber aplicarla.

    Cuéntame tu caso y juntos buscaremos la mejor solución.

    Recuperación de lesiones en Vigo

     

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