6 Datos sobre la obesidad que no conoces
La obesidad es una de las principales pandemia del siglo XXI. Hoy te mostramos 6 datos que probablemente no conozcas… Leer más »6 Datos sobre la obesidad que no conoces
David García Oterino
Director General en "Centro de Entrenamiento Personal DGO". Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas. Entrenador Personal certificado por la ‘National Strength and Conditioning Association’ (NSCA-CPT). Posgrado "Actividad Física en personas con Patologías". Posgrado "Entrenamiento Funcional". Posgrado "Experto en Coaching USC". Certificado "Anatomía Funcional y Ejercicio Correctivo". Docente en Cursos de Formación.
La zancada, mejor hacia atrás
La zancada hacia atrás es uno de los ejercicios más utilizados para entrenar la pierna ¡Y está perfecto! es uno… Leer más »La zancada, mejor hacia atrás
Alimentación saludable en la menopausia
Llevar a cabo una alimentación saludable en la menopausia es clave en la salud de la mujer La menopausia o… Leer más »Alimentación saludable en la menopausia
¿Cómo hacer una Compra Segura y Saludable? Pdf GRATUITO
Sabemos que la alimentación es CLAVE para llevar una vida saludable El éxito de tu alimentación comienza en la lista… Leer más »¿Cómo hacer una Compra Segura y Saludable? Pdf GRATUITO
PROMOCIÓN Verano: ¡PLAN REDUCTOR 2020!
¡El Verano está cerca! vamos a Bajar Peso con el PLAN REDUCTOR 2020 [Promoción válida durante el mes de Junio]… Leer más »PROMOCIÓN Verano: ¡PLAN REDUCTOR 2020!
Reapertura Centro de Entrenamiento DGO [Medidas preventivas COVID-19]
¡No te imaginas las ganas de verte que tenemos! Ganas de poder tenerte un poco más cerca, aun que sea… Leer más »Reapertura Centro de Entrenamiento DGO [Medidas preventivas COVID-19]
¿Cómo saber si tienes movilidad o flexibilidad en CERVICAL y DORSAL?
La mala movilidad o falta de flexibilidad cervical y dorsal, es uno de los indicadores clave de dolor cervical ¡Hoy… Leer más »¿Cómo saber si tienes movilidad o flexibilidad en CERVICAL y DORSAL?
¿Cómo saber si tienes fuerza en los glúteos?
¿Conoces la importancia de tener los glúteos fuertes? Para saber si los glúteos fuertes o no, te traigo un test… Leer más »¿Cómo saber si tienes fuerza en los glúteos?
¿Cómo saber ti tienes buena movilidad en el tobillo?
Hay diferentes test para conocer cómo es tu movilidad de tobillo, pero hoy vas a aprender una básica pero efectiva… Leer más »¿Cómo saber ti tienes buena movilidad en el tobillo?
CÓMO SABER SI TIENES BUENA FLEXIBILIDAD EN ISQUIOS Y LUMBAR
Existen diferentes formas de comprobar si tu flexibilidad o movilidad en isquios y lumbar es buena o no. Hoy te… Leer más »CÓMO SABER SI TIENES BUENA FLEXIBILIDAD EN ISQUIOS Y LUMBAR
CÓMO SABER SI TIENES BUENA FLEXIBILIDAD DE HOMBRO [TEST]
Existen diferentes Tests para comprobar si tu flexibilidad o movilidad de hombro es buena o no, yo te voy a… Leer más »CÓMO SABER SI TIENES BUENA FLEXIBILIDAD DE HOMBRO [TEST]
PLAN SALUD 30 DIAS (covid-19) [En directo] Entrenamiento Online
PROMOCIÓN COVID-19🦠 Entrenamiento Online desde casa Es evidente que la situación actual está generando un impacto importante en las áreas… Leer más »PLAN SALUD 30 DIAS (covid-19) [En directo] Entrenamiento Online