Errores que te impiden mejorar tu salud
Resultados a medias Voy a cerrar esta serie de artículos dedicados a los 7 errores que te impiden mejorar tu salud con «resultados a medias».… Leer más »Errores que te impiden mejorar tu salud
David García Oterino
Director General en "Centro de Entrenamiento Personal DGO". Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas. Entrenador Personal certificado por la ‘National Strength and Conditioning Association’ (NSCA-CPT). Posgrado "Actividad Física en personas con Patologías". Posgrado "Entrenamiento Funcional". Posgrado "Experto en Coaching USC". Certificado "Anatomía Funcional y Ejercicio Correctivo". Docente en Cursos de Formación.
Errores que te impiden mejorar tu salud
Necesidad de resultados inmediatos La impaciencia es normal en la sociedad actual, pero no por eso deja de ser uno de los errores que te… Leer más »Errores que te impiden mejorar tu salud
Errores que te impiden mejorar tu salud
Se me pasó el momento de hacerlo, ya es tarde En este punto no te equivocas, quizá muchos pensarán que no cuenta como uno de… Leer más »Errores que te impiden mejorar tu salud
Errores que te impiden mejorar tu salud
Falta de dinero Esta razón es muy importante y tiene mucho peso. Lo entiendo perfectamente puesto que para mí también lo es, el dinero es… Leer más »Errores que te impiden mejorar tu salud
Errores que te impiden mejorar tu salud
Falta de un plan estructurado Efectivamente la elaboración de un plan estructurado son de los principales errores que te impiden mejorar tu salud. Sin un… Leer más »Errores que te impiden mejorar tu salud
Errores que te impiden mejorar tu salud
Falta de tiempo He definido este como el segundo de los 8 errores que te impiden mejorar tu salud. Es importante entender que todos los… Leer más »Errores que te impiden mejorar tu salud
Errores que te impiden mejorar tu salud
Falta de constancia Si eres de las personas que dicen «yo no soy constante»,tengo que decirte que sí lo eres, sin embargo, esta frase la… Leer más »Errores que te impiden mejorar tu salud
Ideas de snacks saludables
Una de las cosas que repetidamente me comentan es el hecho de que cuando comienzan a entrenar el hambre aumenta, y ciertamente es así, ya… Leer más »Ideas de snacks saludables
Entrenar fuerza para bajar de peso
Una de los objetivo que casi siempre está presente en mis alumnos es la necesidad de bajar de peso. Es importante entender que los ejercicios… Leer más »Entrenar fuerza para bajar de peso
¿Cómo definir un objetivo?
Hoy quiero hablarte acerca de cómo definir un objetivo. Quizá es algo en lo que no te has detenido a pensar, sin embargo, la clave… Leer más »¿Cómo definir un objetivo?
Los cuatro pilares de la salud
Espero que hayas podido leer todos los artículos acerca de los cuatro pilares de la salud, sin embargo, hoy quiero hacerte un resumen de ellos,… Leer más »Los cuatro pilares de la salud
Alcanzar los objetivos
A diario atiendo a personas que me dicen que les cuesta alcanzar objetivos. Muchas de estas personas han manifestados que empiezan muy motivadas, pero al… Leer más »Alcanzar los objetivos