nutrición

Cómo evitar el efecto rebote al intentar bajar de peso

por David García Oterino
23 octubre, 201431 mayo, 2024

Es habitual que las personas que tienen sobrepeso y se embarcan en una dieta, suelan hacerse las mismas preguntas: ¿seré capaz de realizarla?, ¿conseguiré adelgazar?,… Leer más »

7 consejos para evitar los atracones de comida

por David García Oterino
16 octubre, 201431 mayo, 2024

Respondiendo a una petición recibida a través de mi página de Facebook, hoy quiero explicaros cómo podéis evitar los atracones de comida. ¿Quién no se… Leer más »

Derribando mitos: el plátano no engorda

por David García Oterino
12 octubre, 201431 mayo, 2024

El plátano, ese gran desconocido con una fama que no merece. Se ha extendido la idea de que, si comemos plátano habitualmente, podemos ganar peso… Leer más »

10 razones para cambiar la leche de vaca

por David García Oterino
5 mayo, 201431 mayo, 2024

Algunos estudios recomiendan no tomar leche proveniente de otros animales después de mamar la de nuestra madre. Hoy os cuento algunas curiosidades sobre porqué no… Leer más »

Obesidad Infantil

por David García Oterino
1 septiembre, 201231 mayo, 2024

Tal y como muestra la imagen imaginando una gráfica de evolución, se puede observar que el número de niños y adolescentes que sufren exceso de… Leer más »

« Anterior
1
…
5
6
7

↑