La soledad puede ser muy beneficiosa para nosotros, pero la soledad bien entendida. A lo largo del día estamos tan… Leer más »9 beneficios de la soledad
A muchos os sorprenden gratamente las ideas que pongo en práctica para mejorar vuestros entrenamientos personales. Mi objetivo es que podamos ejercitar… Leer más »5 consejos para entrenar la creatividad
Existe una herramienta que nos ayuda a alcanzar los objetivos de nuestros entrenamientos: la visualización. Si la mente lo ve, el cuerpo… Leer más »También se entrena la mente
Según el investigador en neurociencia Francisco Mora, la alegría es la base del aprendizaje. Con este principio básico de la enseñanza, mantiene que… Leer más »Ama lo que haces
En un artículo anterior, ya hemos visto que definir objetivos nos ayuda a motivarnos de manera constante para poder lograrlos. Aún así, podemos pasar de la motivación… Leer más »5 claves para mantener la motivación
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