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El entrenamiento como pilar de la salud

Muchas personas piensan que una buena salud radica solamente en entrenar todos los días. Sin embargo, esto es solo una… Leer más »

El trabajo que hacemos está enfocado en la salud integral, que incluye cuerpo y mente; pues ambos se necesitan el… Leer más »

Hoy quiero compartir contigo algunos ejercicios en casa para el verano; sin embargo, recuerda que lo ideal es no esperar… Leer más »

Hoy queremos dejarte un artículo muy importante llamado “la rueda de la vida“, que estamos seguros que te va a… Leer más »

Existen muchos alimentos ideales post entreno; pero antes de explicar esto quiero hablar sobre el horario de entrenamiento. Hay quienes… Leer más »

Diferentes son las razones por las que podemos tener este dolor; sin embargo, antes de explicarte cuáles son las causas… Leer más »

La obesidad es una de las principales pandemia del siglo XXI. Hoy te mostramos 6 datos que probablemente no conozcas… Leer más »

La zancada hacia atrás es uno de los ejercicios más utilizados para entrenar la pierna ¡Y está perfecto! es uno… Leer más »

Llevar a cabo una alimentación saludable en la menopausia es clave en la salud de la mujer La menopausia o… Leer más »

Sabemos que la alimentación es CLAVE para llevar una vida saludable El éxito de tu alimentación comienza en la lista… Leer más »

¡El Verano está cerca! vamos a Bajar Peso con el PLAN REDUCTOR 2020 [Promoción válida durante el mes de Junio]… Leer más »

¡No te imaginas las ganas de verte que tenemos! Ganas de poder tenerte un poco más cerca, aun que sea… Leer más »