Hoy queremos dejarte un artículo muy importante llamado “la rueda de la vida“, que estamos seguros que te va a funcionar. Esta es una herramienta… Leer más »La Rueda de la Vida
La soledad puede ser muy beneficiosa para nosotros, pero la soledad bien entendida. A lo largo del día estamos tan ocupados en prestarle atención a todo… Leer más »9 beneficios de la soledad
A muchos os sorprenden gratamente las ideas que pongo en práctica para mejorar vuestros entrenamientos personales. Mi objetivo es que podamos ejercitar no sólo nuestro cuerpo, sino también… Leer más »5 consejos para entrenar la creatividad
Más carga de peso o ejercicios muy complicados pueden llevarnos a descuidar la técnica de ejecución e incluso llegar a lesionarnos. Por eso, más no siempre significa… Leer más »Más no siempre significa mejor
Existe una herramienta que nos ayuda a alcanzar los objetivos de nuestros entrenamientos: la visualización. Si la mente lo ve, el cuerpo puede lograrlo. Por eso, también… Leer más »También se entrena la mente
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