Errores que te impiden mejorar tu salud
Falta de constancia Si eres de las personas que dicen «yo no soy constante»,tengo que decirte que sí lo eres, sin embargo, esta frase la… Leer más »Errores que te impiden mejorar tu salud
Evolución
¿Cómo definir un objetivo?
Hoy quiero hablarte acerca de cómo definir un objetivo. Quizá es algo en lo que no te has detenido a pensar, sin embargo, la clave… Leer más »¿Cómo definir un objetivo?
Los cuatro pilares de la salud
Espero que hayas podido leer todos los artículos acerca de los cuatro pilares de la salud, sin embargo, hoy quiero hacerte un resumen de ellos,… Leer más »Los cuatro pilares de la salud
Alcanzar los objetivos
A diario atiendo a personas que me dicen que les cuesta alcanzar objetivos. Muchas de estas personas han manifestados que empiezan muy motivadas, pero al… Leer más »Alcanzar los objetivos
La mentalidad como pilar de la salud
Este es último pilar de la salud, y es el más importante. «El 80% del éxito es mentalidad». Si no trabajas en tu mentalidad los… Leer más »La mentalidad como pilar de la salud
¿Cómo entrenar el cerebro?
El trabajo que hacemos está enfocado en la salud integral, que incluye cuerpo y mente; pues ambos se necesitan el uno del otro para estar… Leer más »¿Cómo entrenar el cerebro?
La Rueda de la Vida
Hoy queremos dejarte un artículo muy importante llamado «la rueda de la vida«, que estamos seguros que te va a funcionar. Esta es una herramienta… Leer más »La Rueda de la Vida
ENTREVISTA DAVID GARCIA OTERINO. PARTE III
Hoy comparto con vosotr@s, la tercera parte de la entrevista que me han hecho para una asignatura del grado de Ciencias de la Actividad Física… Leer más »ENTREVISTA DAVID GARCIA OTERINO. PARTE III
6 consejos para prevenir el estrés en el trabajo
¿Sabéis que 6 de cada 10 personas en España padecen estrés en el trabajo? Éste se manifiesta en muchas formas y es posible que seáis víctimas… Leer más »6 consejos para prevenir el estrés en el trabajo
¿Cómo educamos a nuestros hijos para que se conviertan en adultos felices?
No cabe duda que el instinto natural de los padres para intuir las necesidades de sus hijos es la mejor forma de educar. Los niños… Leer más »¿Cómo educamos a nuestros hijos para que se conviertan en adultos felices?
8 consejos para usar el lenguaje positivo en el ámbito familiar
Según los autores de «La ciencia del lenguaje positivo», el lenguaje nos ayuda a gestionar nuestra inteligencia de tal manera, que las palabras determinan nuestro pensamiento e… Leer más »8 consejos para usar el lenguaje positivo en el ámbito familiar
9 beneficios de la soledad
La soledad puede ser muy beneficiosa para nosotros, pero la soledad bien entendida. A lo largo del día estamos tan ocupados en prestarle atención a todo… Leer más »9 beneficios de la soledad
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