Evolución

¿Cuáles son las ventajas de contratar a un entrenador físico online?

por David García Oterino
15 octubre, 202415 octubre, 2024

Un entrenador físico online es alguien que guía a las personas hacia sus objetivos de acondicionamiento físico. Hoy en día, con los ritmos imparables de… Leer más »

Errores que te impiden mejorar tu salud

por David García Oterino
1 octubre, 202117 junio, 2024

Falta de constancia Si eres de las personas que dicen «yo no soy constante»,tengo que decirte que sí lo eres, sin embargo, esta frase la… Leer más »

¿Cómo definir un objetivo?

por David García Oterino
10 junio, 202117 junio, 2024

Hoy quiero hablarte acerca de cómo definir un objetivo. Quizá es algo en lo que no te has detenido a pensar, sin embargo, la clave… Leer más »

Los cuatro pilares de la salud

por David García Oterino
4 junio, 202117 junio, 2024

Espero que hayas podido leer todos los artículos acerca de los cuatro pilares de la salud, sin embargo, hoy quiero hacerte un resumen de ellos,… Leer más »

Alcanzar los objetivos

por David García Oterino
24 mayo, 202117 junio, 2024

A diario atiendo a personas que me dicen que les cuesta alcanzar objetivos. Muchas de estas personas han manifestados que empiezan muy motivadas, pero al… Leer más »

La mentalidad como pilar de la salud

por David García Oterino
24 mayo, 202117 junio, 2024

Este es último pilar de la salud, y es el más importante. «El 80% del éxito es mentalidad». Si no trabajas en tu mentalidad los… Leer más »

¿Cómo entrenar el cerebro?

por David García Oterino
11 abril, 202117 junio, 2024

El trabajo que hacemos está enfocado en la salud integral, que incluye cuerpo y mente; pues ambos se necesitan el uno del otro para estar… Leer más »

La Rueda de la Vida

por David García Oterino
23 marzo, 202117 junio, 2024

Hoy queremos dejarte un artículo muy importante llamado «la rueda de la vida«, que estamos seguros que te va a funcionar. Esta es una herramienta… Leer más »

ENTREVISTA DAVID GARCIA OTERINO. PARTE III

por David García Oterino
14 febrero, 201818 junio, 2024

Hoy comparto con vosotr@s, la tercera parte de la entrevista que me han hecho para una asignatura del grado de Ciencias de la Actividad Física… Leer más »

6 consejos para prevenir el estrés en el trabajo

por David García Oterino
10 mayo, 201718 junio, 2024

¿Sabéis que 6 de cada 10 personas en España padecen estrés en el trabajo? Éste se manifiesta en muchas formas y es posible que seáis víctimas… Leer más »

¿Cómo educamos a nuestros hijos para que se conviertan en adultos felices?

por David García Oterino
6 abril, 201718 junio, 2024

No cabe duda que el instinto natural de los padres para intuir las necesidades de sus hijos es la mejor forma de educar. Los niños… Leer más »

8 consejos para usar el lenguaje positivo en el ámbito familiar

por David García Oterino
14 septiembre, 20164 junio, 2024

Según los autores de «La ciencia del lenguaje positivo», el lenguaje nos ayuda a gestionar nuestra inteligencia de tal manera, que las palabras determinan nuestro pensamiento e… Leer más »

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