¿Cómo entrenar el cerebro?
El trabajo que hacemos está enfocado en la salud integral, que incluye cuerpo y mente; pues ambos se necesitan el… Leer más »¿Cómo entrenar el cerebro?
Evolución
La Rueda de la Vida
Hoy queremos dejarte un artículo muy importante llamado “la rueda de la vida“, que estamos seguros que te va a… Leer más »La Rueda de la Vida
ENTREVISTA DAVID GARCIA OTERINO. PARTE III
Hoy comparto con vosotr@s, la tercera parte de la entrevista que me han hecho para una asignatura del grado de… Leer más »ENTREVISTA DAVID GARCIA OTERINO. PARTE III
6 consejos para prevenir el estrés en el trabajo
¿Sabéis que 6 de cada 10 personas en España padecen estrés en el trabajo? Éste se manifiesta en muchas formas y… Leer más »6 consejos para prevenir el estrés en el trabajo
¿Cómo educamos a nuestros hijos para que se conviertan en adultos felices?
No cabe duda que el instinto natural de los padres para intuir las necesidades de sus hijos es la mejor… Leer más »¿Cómo educamos a nuestros hijos para que se conviertan en adultos felices?
8 consejos para usar el lenguaje positivo en el ámbito familiar
Según los autores de “La ciencia del lenguaje positivo”, el lenguaje nos ayuda a gestionar nuestra inteligencia de tal manera, que las… Leer más »8 consejos para usar el lenguaje positivo en el ámbito familiar
9 beneficios de la soledad
La soledad puede ser muy beneficiosa para nosotros, pero la soledad bien entendida. A lo largo del día estamos tan… Leer más »9 beneficios de la soledad
El ejercicio físico, un aliado para mejorar nuestra memoria
¿Aún estáis con exámenes o tenéis que estudiar durante el verano para aprobar en septiembre? Pues os traigo una buena noticia… Leer más »El ejercicio físico, un aliado para mejorar nuestra memoria
Beneficios del entrenamiento con pulsómentro
El pulsómetro es un dispositivo que mide la intensidad de nuestro ejercicio en pulsaciones por minuto, pero además, es una… Leer más »Beneficios del entrenamiento con pulsómentro
5 consejos para entrenar la creatividad
A muchos os sorprenden gratamente las ideas que pongo en práctica para mejorar vuestros entrenamientos personales. Mi objetivo es que podamos ejercitar… Leer más »5 consejos para entrenar la creatividad
Más no siempre significa mejor
Más carga de peso o ejercicios muy complicados pueden llevarnos a descuidar la técnica de ejecución e incluso llegar a lesionarnos. Por… Leer más »Más no siempre significa mejor
La solidaridad es beneficiosa para nuestra salud
Sí, por curioso que parezca, la solidaridad es beneficiosa para nuestra salud. Esto es lo que ha revelado una reciente investigación donde se… Leer más »La solidaridad es beneficiosa para nuestra salud