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Tipos de fuerza: ¿Para qué sirve cada una?

por David García Oterino
25 septiembre, 201331 mayo, 2024

¿Qué quieres conseguir? Hipertrofia, fuerza máxima, tonificación… En la mayor parte de las ‘salas de pesas’, encontraremos usuarios haciendo entrenamientos de musculación sin conocer siquiera… Leer más »

Obesidad Infantil

por David García Oterino
1 septiembre, 201231 mayo, 2024

Tal y como muestra la imagen imaginando una gráfica de evolución, se puede observar que el número de niños y adolescentes que sufren exceso de… Leer más »

Planificación deportiva

por David García Oterino
9 agosto, 201231 mayo, 2024

Mediante una planificación deportiva correcta, que se traduzca en un entrenamiento personal progresivo, se podrán alcanzar los resultados deseados. La planificación deportiva para una actividad… Leer más »

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