Entrenamientos personales en Vigo

Entrenador virtual en casa: Entrena de forma cómoda

por David García Oterino
1 agosto, 20241 agosto, 2024

El entrenamiento físico ha evolucionado de manera impresionante en los últimos años, y una de las innovaciones más destacadas es el entrenador virtual en casa.… Leer más »

Entrenador personal virtual: Revolucionando el fitness

por David García Oterino
1 agosto, 20241 agosto, 2024

El concepto de entrenador personal virtual ha ganado popularidad en los últimos años, transformando la manera en que las personas abordan su rutina de ejercicios.… Leer más »

¿En qué puede ayudarte un coach entrenador personal online?

por David García Oterino
11 abril, 202417 abril, 2024

Un coach entrenador personal online es un profesional en materia de entrenamiento, ofrece sus servicios personalizados por diferentes medios, como por ejemplo internet. La pregunta… Leer más »

ENTREVISTA DAVID GARCÍA OTERINO. PARTE IV

por David García Oterino
20 febrero, 201818 junio, 2024

Hoy comparto con vosotr@s, la cuarta y última parte de la entrevista que me han realizado para una asignatura del grado de Ciencias de la… Leer más »

ENTREVISTA DAVID GARCIA OTERINO. PARTE III

por David García Oterino
14 febrero, 201818 junio, 2024

Hoy comparto con vosotr@s, la tercera parte de la entrevista que me han hecho para una asignatura del grado de Ciencias de la Actividad Física… Leer más »

8 nuevas rutas urbanas para caminar o correr en Vigo

por David García Oterino
25 julio, 201718 julio, 2024

Hoy traigo buenas noticias para nuestro Club de Running, pero también para todas aquellas personas que les gusta hacer deporte al aire libre como caminar.… Leer más »

Pautas para empezar a entrenar HIIT

por David García Oterino
21 junio, 201718 junio, 2024

Ya sabemos que el HIIT consiste en períodos de alta intensidad en los que llevamos nuestro ritmo cardíaco al 80-90% de su capacidad, seguido de otros… Leer más »

Cómo beneficia la reflexología podal a los corredores

por David García Oterino
17 abril, 201718 junio, 2024

La reflexologia podal es una técnica manual que se basa en la estimulación de puntos concretos en el pie, provocando el alivio de dolores y… Leer más »

¿Cómo educamos a nuestros hijos para que se conviertan en adultos felices?

por David García Oterino
6 abril, 201718 junio, 2024

No cabe duda que el instinto natural de los padres para intuir las necesidades de sus hijos es la mejor forma de educar. Los niños… Leer más »

Una taza de café para rendir más y pensar mejor

por David García Oterino
3 abril, 201718 junio, 2024

A nivel físico el café nos ayuda a emplear las grasas como energía en nuestras sesiones de entrenamiento. Por este mismo motivo, los atletas de resistencia… Leer más »

Practicar ejercicio durante el embarazo ayuda al buen desarrollo cerebral del bebé

por David García Oterino
27 marzo, 201718 junio, 2024

Según una investigación de la Universidad de Montreal y del Hospital infantil Ste-Justine de Canadá, el ejercicio con moderación durante el embarazo consigue un desarrollo cognitivo superior en… Leer más »

El ejercicio en exceso y sus efectos adversos

por David García Oterino
15 diciembre, 20164 junio, 2024

No cabe duda que hacer ejercicio es un factor fundamental para prevenir enfermedades y aportarnos una mejor calidad de vida. Sin embargo, en exceso puede… Leer más »

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