Alimentación

¿Negro? Sí. El ajo negro se consigue con la fermentación del clásico ajo blanco mediante una larga exposición al calor y a la humedad. Es… Leer más »El ajo negro, un superalimento con extraordinarios beneficios

Sí, porque incluir huevos en nuestra alimentación es más saludable de lo que se creía. Durante mucho tiempo nos han estado diciendo que la yema… Leer más »Echándole huevos a la dieta

Ahora que la Navidad ha terminado y con ella sus comidas de escaso valor nutricional, llega el momento de depurar el organismo de los excesos… Leer más »Receta para depurar el organismo tras las fiestas navideñas

Son muchos los beneficios de una dieta antiinflamatoria como base de nuestra alimentación, ya que no sólo nos ayudará a controlar nuestro peso, sino que… Leer más »la dieta antiinflamatoria contra enfermedades como la obesidad

Respondiendo a una petición recibida a través de mi página de Facebook, hoy quiero explicaros cómo podéis evitar los atracones de comida. ¿Quién no se… Leer más »7 consejos para evitar los atracones de comida