¿Y si además de entrenar, nos divertimos un poco?
Fuerza de piernas, agilidad, trabajo cardiovascular, propiocepción, puntería… Y sobre todo, ¡ diversión !
Eso sí…, cada vez que no le des al aro, un fallo (10 flexiones), y si encestas menos uno.
¿JUGAMOS?
Puedes ver aquí el vídeo: