Los beneficios de la fisioterapia van más allá de la salud física, aunque es lo principal. En este artículo te contamos como puedes beneficiar tanto tu cuerpo, como tu mente (emociones), 2 áreas fundamentales para la vida del ser humano.
Beneficios de la fisioterapia en el cuerpo
La fisioterapia en Vigo mejora la fuerza de tus músculos, además de hacer tu cuerpo más flexible. Las personas que hacen uso de estas técnicas suelen mejorar la movilidad de sus articulaciones, disminuyendo el dolor.
Además, hay que considerar los siguientes beneficios:
- Ayuda a prevenir enfermedades, tanto físicas como mentales. El error de muchos es acudir a la fisioterapia solo cuando están enfermos, en la mayoría de los casos se pueden evitar.
- En algunos casos ayuda a detectar enfermedades, y por ende permite trabajar en un tratamiento efectivo. Mientras más rápido se comience el tratamiento, hay menos probabilidades de que la enfermedad sea incurable.
- Disminuye el riesgo de lesión, que va más allá del deporte, porque cualquiera puede lesionarse en casa.
- Es un excelente tratamiento contra el dolor y la inflamación.
- Ayuda a recuperar el cuerpo de accidentes y lesiones.
- Los pacientes de enfermedades degenerativas mejoran mucho su estado por medio de la fisioterapia. Sin embargo, debes asegurarte de acudir a un profesional, de manera que trabaje con mucho cuidado.
Los beneficios en la mente de la fisioterapia
Muchos pacientes dan testimonio de que esta práctica le ha ayudado a disminuir el estrés, y a combatir la ansiedad. No solo porque relaja su cuerpo, sino porque les permite hacer algo diferente.
El aislamiento social es otro de los problemas que podemos tratar con la fisioterapia, ya que nos permite entrar en contacto con otras personas, y lo mejor es que es sin ningún tipo de presión.
En términos generales, cuando va a terapias mejoras tu calidad de vida, incluso se puede decir que es una buena herramienta en contra de la depresión.
Si tienes problemas de motivación, comenzar una rutina de terapias cambia tu mentalidad, generando en la mayoría satisfacción y ánimo.
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¿Por qué no veo resultado con las terapias?
Es muy común escuchar esta pregunta, y hay varias razones por la que un paciente no puede percibir una mejoría o beneficio:
- Es muy pronto, como todo tratamiento se requiere paciencia para poder ver resultados. La clave está en que puedas relajarte lo más que puedas.
- La falta de disciplina es otro grave problema, es importante asistir a cada terapia y hacer lo que el especialista te indique.
- La mente es otro factor fundamental, hay pacientes que deben acompañar su visita al fisioterapeuta con ayuda psicológica, simplemente creen que están mal cuando realmente si hay un avance.
- La calidad del servicio también es clave, asegúrate de acudir a un profesional autorizado, preparado y con mucha experiencia. Es importante que puedas leer los testimonios de clientes satisfechos.
Si te aseguras de ser disciplinado, entrenar tu mente y esperar el tiempo necesario, de seguro podrás ver buenos resultados, y por supuesto ¡Selecciona un especialista en la materia!