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Conoce los beneficios del entrenador Personal

Beneficios Entrenador Personal

Este espacio lo hemos preparado para enseñar los beneficios del entrenador personal. Si no estás seguro de necesitar uno, necesitas leer cada una de las razones que te compartimos a continuación.

Nos enfocaremos en las ventajas que tiene el entrenador online por ser personal, en otras palabras, reflejaremos las diferencia entre un entrenador tradicional y uno personal.

Beneficios del entrenador personal ¿Por qué contratar uno?

Seguro conoces los beneficios del entrenamiento tradicional: bajamos de peso, fortalecemos nuestros huesos y músculos, mejora nuestra salud general, ayuda a nuestras emociones y mente, nos hace mejores deportistas, etc.

Entonces ¿Por qué contratar un entrenador personal en Vigo? A continuación, te damos 3 razones básicas y fundamentales.

1.      Mayor efectividad

Un entrenador general o una guía en internet no están pensadas para casos específicos. Por lo que los resultados no serán los mismos en todas las personas.

El profesional personal realiza una evaluación de tu condición, y crea un plan personalizado adaptado a tus necesidades y objetivos. En otras palabras, serás mucho más efectivo con cada entrenamiento.

2.      Mayor seguridad

Por las mismas razones que el entrenamiento es más efectivo, dentro de los beneficios del entrenador personal, hay que destacar que hay menos riesgos de lesiones.

Imagina seguir la rutina para una persona con mucha fuerza y experiencia, cuando apenas estás comenzando a introducirte en el mundo del entrenamiento ¡Altas probabilidades de lesiones!

Incluso, puede que estés haciendo ejercicios que no son recomendables para tu salud, debido a una patología que padeces. Solo un experto que te conozca personalmente te puede advertir y ayudar.

3.      La motivación

No se puede comparar la motivación de un libro o vídeo, a la motivación que te puede ofrecer un entrenador en persona. Incluso, dependiendo del profesional y la confianza que tengan, puedes contar lo que te desanima y él darte consejos específicos.

La energía que transmiten estos profesionales al realizar el ejercicio contigo, o “gritarte” mientras haces una repetición, es algo que influye mucho en nuestro rendimiento.

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¿Cuál entrenador contratar para tener mejores resultados?

Hay varios aspectos que debes analizar antes de contratar a un profesional de este tipo. Lo primero es si puede ofrecer los 3 elementos que hemos llamado beneficios del entrenador personal.

Además:

  • Verifica si puedes pagar el precio de sus servicios.
  • Pide prueba de que es un profesional certificado de la materia.
  • Lee los testimonios de otros clientes.
  • No te apresures, piensa muy bien si eso es lo que necesitas.

Una vez lo contrates, no pierdas tiempo y ¡Saca todo el provecho que puedas!

¿Cómo sacar el máximo provecho a los beneficios entrenador personal?

Si no quieres perder tiempo y disfrutar de todo lo que este experto tiene para ti, te recomendamos que complementes el entrenamiento con hábitos saludables.

De esta manera podrás rendir más en las rutinas de entrenamiento, y aprovechar al máximo la presencia del profesional. En caso de tener dudas, pregunta, él está para ayudarte en todo momento.

Por último, establece una relación sana con el entrenador personal, de esta manera podrás comprender mejor su forma de trabajo y tener mejores resultados.

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