5 consejos para hacer deporte con tu perro

Hacer deporte con tu perro y ejercicio al aire libre te encantará. Muchos estudios demuestran que hacer ejercicio con tu mascota beneficia la salud física y mental. Estos estudios confirman que las personas con perros son más activas, gracias a todos los paseos diarios que realizan pero además porque están más predispuestos a salir a correr con ellos.

¿Sabías que el promedio de caminata semanal de una persona con perro aumenta a 40 minutos? Fuente: deporte con tu mascota

Existe una modalidad, cada vez más común, llamada Canicross, que consiste en correr junto con tu perro unido al cuerpo por un arnés. Se puede practicar sobre tierra o sobre nieve (con raquetas).

Si eres de Vigo y te interesa este deporte, tienes varios clubs donde informarte. Para que tengás más información te dejamos con una entrevista a Patri Ogando, directora técnica del club de CANICROSS DE VIGO

Aunque no nos dediquemos a realizar Canicross, podemos hacer ejercicio día a día con nuestra mascota y a continuación te dejo unas recomendaciones a tener en cuenta:

5 consejos para correr con tu perro en tu barrio

1. Al igual que para los humanos, es muy importante que el perro haga ejercicio poco a poco y pasando previamente por chequeos veterinarios que certifiquen que el perro está en correcto estado físico para correr.
2. Nunca lo fuerces y recuerda mantenerlo hidratado. Debes estar atento a los cambios que experimenta tu perro: no salgas con mucho calor ni con mucho frío, ya que ellos no regulan la temperatura igual que nosotros
3. También te recomiendo establecer un horario y una rutina para que, tanto tú como tu mascota os sintáis más a gusto.
4.  Además, puedes llevarlo atado a tu cintura para una mayor comodidad en el ejercicio. Elige la correa correctamente: no todos los perros utilizan la misma. ¡Infórmate de la mejor para el tuyo!
5. Ten mucha paciencia si tu perro no te puede seguir el ritmo, dependiendo de su edad y de su entrenamiento previo aguantará más o menos. Además, las primeras veces saltará, jugará y morderá la correa. Corrígele sin enfadarte ni gritarle porque no entenderá nada

¿Te apetece prepararte en el Centro de Entrenamiento Personal DGO en Vigo con nosotr@s? Uno de nuestros entrenadores personales te está esperando 🙂