Es curioso leer artículos sobre la evolución del hombre en las últimas décadas. Muchos escritores defienden la teoría evolutiva en cuanto a mayor inteligencia o capacidad de procesar información, sin embargo, ¿basamos la teoría evolutiva solamente en este factor? Me explico:
Si analizamos la forma de vida de antaño (nuestros abuelos, sin ir más lejos), observaremos que su actividad física diaria era muy superior a la de nuestro tiempo, sus hábitos alimenticios eran mucho mejores puesto que en muchos casos, la comida salía de su propia cosecha sin pasar por la infinidad de procesos y manipulaciones que nuestros alimentos pasan a día de hoy.
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¿Podemos decir entonces que nuestra sociedad está evolucionada?, ¿O deberíamos decir que solamente en algunos o en determinados factores?
Nuestra sociedad, nos ha enseñado a basar nuestra felicidad en factores externos, en vivir a un ritmo frenético con el fin de trabajar, ahorrar y poder invertir ese dinero en nuestra felicidad. Ésta es la quimera del sistema capitalista en el que vivimos; lo que olvida es ‘el día a día’, y la calidad de vida que cada vez está más mermada.
Hemos cambiado trabajos físicos por trabajos sedentarios. ‘Hobbies’ dinámicos y deportivos por otros pasivos y en muchas ocasiones contraproducentes. Caminar por desplazarnos en nuestros vehículos mucho más cómodos y confortables. Y lo que es peor, se comercializa el gimnasio y el deporte en sí con un fin estético y no saludable. ¿A dónde hemos llegado?
Todo esto unido a una pésima evolución de la alimentación (artículo denso que trataré más adelante), ha convertido a España en uno de los países con mayor índice de obesidad del planeta. Y todo esto sin olvidar sus consecuencias (enfermedades cardiovasculares, hipertensión, colesterol elevado…).
Bien es cierto que “no podemos” cambiar el sistema, pero sí podemos cambiarnos a nosotros mismos, el cambio empieza en ti y es para ti. Recuerda que tu salud es lo primero y sin ella poco nos queda por vivir. El deporte y una buena alimentación son vida y no vías hacia un fin estético que tarde o temprano acabará desapareciendo.
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