No tires la parte blanca del limón
El limón es una fruta rica en vitaminas, con muchas propiedades medicinales y nutritivas. En otra ocasión ya os he hablado de lo beneficioso que… Leer más »No tires la parte blanca del limón
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¿Es recomendable mantener relaciones sexuales antes de una competición?
En realidad, las relaciones sexuales también son una actividad física, la más común que realizamos, y que tiene grandes beneficios en nuestra salud, no solo… Leer más »¿Es recomendable mantener relaciones sexuales antes de una competición?
¿Cómo influye el entrenamiento en la evolución de los mapas cerebrales?
Si sufrís molestias musculares, estaréis deseando que desaparezcan lo antes posible, sin embargo, las últimas investigaciones sobre el cerebro nos indican que necesitamos más tiempo para… Leer más »¿Cómo influye el entrenamiento en la evolución de los mapas cerebrales?
¿Beber cerveza es malo?
La respuesta es muy simple: no, mientras se beba con moderación. La cerveza, tan popular en todo el mundo, si se consume de forma moderada puede… Leer más »¿Beber cerveza es malo?
¿Cómo afecta la postura a nuestra columna vertebral?
Es importante que sepamos que cada postura deja rastro en nuestra columna vertebral. Aunque podamos creer que nuestra columna reposa cuando estamos sentados, la presión intradiscal es… Leer más »¿Cómo afecta la postura a nuestra columna vertebral?
6 beneficios que la cúrcuma aporta a nuestra salud
Todos conocemos la gran cantidad de propiedades saludables que ofrecen las especias originarias de Oriente. Sin embargo, entre ellas existe una especia que resulta ser… Leer más »6 beneficios que la cúrcuma aporta a nuestra salud
¿Cómo afecta entrenar en los estudios de los niños?
El verano se está acabando y empiezan los preparativos para la vuelta al colegio. Pero además de libros y cuadernos, ¿habéis pensado en meter algo… Leer más »¿Cómo afecta entrenar en los estudios de los niños?
Practicar ejercicio aumenta el número de neuronas
No solo la música afecta positivamente en nuestro cerebro, como os explicaba en un anterior artículo, sino que también la actividad física influye en él.… Leer más »Practicar ejercicio aumenta el número de neuronas
¿Cuáles son los beneficios del árnica?
El árnica es una planta que, aplicada en pomada o crema, se emplea en la curación de problemas de la piel, moratones, esguinces, dolores musculares, hinchazones y todas… Leer más »¿Cuáles son los beneficios del árnica?
10 ejemplos de cena saludable
¿No sabes qué debes cenar? ¿Te preocupa acumular grasa durante la noche? ¿Quieres saber cuál es la mejor opción de cena saludable? Te vamos a… Leer más »10 ejemplos de cena saludable
10 consejos para disfrutar de un verano saludable
El verano no es solo tiempo de sol y ocio, también es un buen momento para cuidarse. Descansar, perder peso e incluso reforzar nuestro sistema… Leer más »10 consejos para disfrutar de un verano saludable
¿Comer pasta es tan bueno para los deportistas?
Existe la creencia de que alimentarnos a base de pasta favorece nuestra resistencia al practicar un deporte. Sin embargo, el nutricionista Graeme Stewart y ganador… Leer más »¿Comer pasta es tan bueno para los deportistas?
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