Prepara la Vig-Bay marichan24 enero, 201930 octubre, 2020La Medio Maratón Gran Bahía Vig-Bay edp es una de las pruebas más prestigiosas y bellas que hay en Galicia En esta… Leer más »Prepara la Vig-Bay
¿El sedentarismo puede afectar a nuestra memoria? David García Oterino9 enero, 201925 febrero, 2021Los problemas de memoria es uno de los peligros que supone no estar activo. Ya nos lo vienen avisando profesionales de la Salud y de… Leer más »¿El sedentarismo puede afectar a nuestra memoria?
¿Es cierto que el vinagre de manzana ayuda a adelgazar? David García Oterino17 diciembre, 201825 febrero, 2021El vinagre de manzana se ha convertido en la última moda para perder peso. A continuación os descubro las verdad sobre… Leer más »¿Es cierto que el vinagre de manzana ayuda a adelgazar?
4 sitios en Galicia donde poder disfrutar del BTT David García Oterino29 noviembre, 201825 febrero, 2021Tanto si deseamos emociones fuertes sobre la bicicleta, como si queremos conocer nuevos parajes libres de coches, Galicia es la… Leer más »4 sitios en Galicia donde poder disfrutar del BTT
2 ejercicios para entrenar nuestra propiocepción David García Oterino21 noviembre, 20184 octubre, 2020>El sistema propioceptivo es el encargado de controlar la dirección y el movimiento de nuestros segmentos corporales: brazos, piernas, cabeza, etcétera.… Leer más »2 ejercicios para entrenar nuestra propiocepción
Cómo aumentar nuestra capacidad pulmonar entrenando David García Oterino12 noviembre, 20184 octubre, 2020La mejoría de nuestra capacidad cardiorrespiratoria está directamente relacionada con la práctica de actividad física. Por eso, si hacemos ejercicio podremos aumentar… Leer más »Cómo aumentar nuestra capacidad pulmonar entrenando
Cómo afecta a nuestra salud una jornada laboral de 8 horas sentado David García Oterino4 noviembre, 201825 febrero, 2021Una jornada laboral de 8 horas sentado es un hábito diario que particularmente nos afecta gravemente a nuestra salud y,… Leer más »Cómo afecta a nuestra salud una jornada laboral de 8 horas sentado
Cómo nos afecta reprimir nuestras emociones David García Oterino28 octubre, 201825 febrero, 2021Sin duda hoy en día está en auge el pensamiento positivo, que se basa en la creencia que solo siendo… Leer más »Cómo nos afecta reprimir nuestras emociones
¿Cómo pasar de principiante a experto en un entrenamiento HIIT? David García Oterino22 octubre, 201825 febrero, 2021El HIIT o entrenamiento por intervalos de alta intensidad es el entrenamiento preferido por muchos de vosotros, ya que combina pequeños intervalos de… Leer más »¿Cómo pasar de principiante a experto en un entrenamiento HIIT?
El yogur, una fuente no reconocida de azúcar David García Oterino15 octubre, 20184 octubre, 2020Según un estudio realizado por el British Medical Journal, no todos los yogures son tan saludables como creemos y es que… Leer más »El yogur, una fuente no reconocida de azúcar
La importancia de un buen glúteo para nuestra salud David García Oterino11 octubre, 20184 octubre, 2020No solo hay que entrenar para presumir de una bonita figura. El entrenamiento provoca que nuestras estructuras corporales se articulen,… Leer más »La importancia de un buen glúteo para nuestra salud
¿Por qué debemos consumir alimentos biológicos, ecológicos y orgánicos? David García Oterino30 septiembre, 20184 octubre, 2020Actualmente los alimentos se alejan cada vez más a sus originales, debido a la química que se usa en los… Leer más »¿Por qué debemos consumir alimentos biológicos, ecológicos y orgánicos?